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大枣的主要用途是健脾益气和中的用途的，对于脾虚，拉稀，缓解药性有效果的。只要不是府糕内热过大尺呈的情况，或者明显的大便干燥的情况的，是可以长期服用的。通常一天3到5个就可以了。不要吃的过多。辉助貌
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红枣含有特别多的维他命与矿物质，进食枣子有好处，但因为它含糖多，不建议糖尿病病人服用。并且枣子吃多了容易火大，不要多吃最好每日吃3-5颗枣子，不要空腹食用，细嚼慢咽
大枣的主要用途是健脾益气和中的用途的，对于脾虚，拉稀，缓解药性有效果的。只要不是府糕内热过大尺呈的情况，或者明显的大便干燥的情况的，是可以长期服用的。通常一天3到5个就可以了。不要吃的过多。辉助貌
红枣含有特别多的维他命与矿物质，进食枣子有好处，但因为它含糖多，不建议糖尿病病人服用。并且枣子吃多了容易火大，不要多吃最好每日吃3-5颗枣子，不要空腹食用，细嚼慢咽