儿童怎么吃核桃与黑芝麻
匿名用户 2010-04-17 15:26
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儿童的话，核桃就当坚果吃就行了啊，如果出于换牙征涌富期，就另当称征别论了。熟芝 麻可以再拌凉菜时适量加入，也可以做纯芝麻酥给孩子当做点心吃，核桃可以与 豆子做成豆浆，早餐喝很营养的。也可以加到粥里。我不太建议买现成的芝麻 糊，核桃亲究露，添加剂较多，还是自己做的好
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把黑芝麻和核桃仁磨炒熟后磨成粉，在面粉中加入一或二勺，根据口味可加糖或盐做成甜味或咸味的，打入一或两个鸡蛋，加入水，调成稀糊状，在锅底放入少量油，每次倒入少量稀糊摊成薄饼。