我嫂子那时候也是，她用吸奶器也不行，是那种推拉式的，后来用了我给买的吸奶器就好多了，是那种挤压型的。所以吸奶器也要看是不是合适自己的。 不过最好还是宝宝帮你吸最好。我也肿过，不是很严重。 那时我婆婆还按老方法用桐油滴在梳背上，放蜡烛上微热，由乳头根部向乳头方向轻刮。。。其实就是要把硬块弄散。我觉得...效果一般。。 其实到最后还是先用热毛巾敷，用手轻轻揉开，然后宝宝吸。你家宝宝容易睡着的话，你就叫你老公帮你吸吸看有没有效果。痛是必然的，忍忍就好了！ 要是实在不行，只有找通乳师了。。。