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注意从膳食中补锌。 食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、 核桃 、茶叶、 杏仁 、可乐丰卜可，贸府含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜蛋安、土豆含6-20毫克。
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亲，你好，给宝宝补锌如果是一周岁以上可以通过饮食加补锌的保健品来补了，可以给宝宝喝三精的葡萄酸锌口服液的
宝宝补锌可以用食补的方法，多吃猪羊牛瘦肉还有海产品蛋黄类的，或者是喝蓝瓶的葡萄糖酸锌口服液，也可以，口味还不错
多给宝宝吃蛋黄，牡蛎，动物肝脏，瘦肉等等，这些食物含锌量很高，还有可以通过药补，给宝宝吃三精牌葡萄糖酸锌