不建议喝胖大海，因为胖大海性寒凉，吃多了对身体特别不好，它只适用于干咳肺热的症状，就是那种都要咳出血来的情况。所以平时不要喝胖大海泡水。如果是嗓子疼，可以用 罗汉果 。罗汉果是治 咽炎 、化痰止咳的最佳保健品，它还可以补肾阴虚、养颜、化 积食 、去胃火。