上环你自己准备人去就行了，法叹不需要带什荒悼近么东西，现在上环不属于强制性，可以自由选择，为什么你们那里还让人一定要上环，在你上环之后，需要多注意休息，不要太累了，放松掏征心情，上环一个月后才可以同房，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物。