你乐且刺必须要了解缺钙的真正原因，你才能懂得补钙是终生的事，犹如吃饭贸编一样，天天要吃扬电，年年要吃，要吃一辈子。但是，摄入量偏低补钙难见成效。当你“足量”补钙时，你才能感觉到“钙”的功效。