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你好，不耐的食物主要崇抓是峡貌清核桃， 牛奶 ，各种瘦肉，肌肉，鱼肉，大虾等含 蛋白质 的食物，这些食物可以迅速补充大脑的蛋白质营养，叨行有利于 智力 的开发。
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一般健脑的食物就是坚果，但是也不要让孩子吃太多，那东西太油容易导致不消化，另外是中考之前，家长注意，多陪陪孩子，但也不要影响孩子学习，做好后勤工作就好。
你好，不耐的食物主要崇抓是峡貌清核桃， 牛奶 ，各种瘦肉，肌肉，鱼肉，大虾等含 蛋白质 的食物，这些食物可以迅速补充大脑的蛋白质营养，叨行有利于 智力 的开发。
一般健脑的食物就是坚果，但是也不要让孩子吃太多，那东西太油容易导致不消化，另外是中考之前，家长注意，多陪陪孩子，但也不要影响孩子学习，做好后勤工作就好。