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您好，你挡唉说的情况多见于应当是亚健康状态，因为上班紧张，精神负担大导致的。 建议你首先调整自个键室北的心态，多晒太阳，多锻炼，常吃水果蔬菜特别多吃香蕉，可以解郁，常按摩三阴交和足三里，坚锅涉持2个月，自然而然调养很快就能好转。
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您好，你说的情况多见于应当是亚健康状态，因为上班紧张，精神负担大导致的。建议你首先调整自个的心态，多晒太阳，多锻炼，常吃水果蔬菜特别多吃香蕉，可以解郁，常按摩三阴交和足三里，坚持2个月，自然而然调养很快就能好转。