健康指导：只要在身体不发现副作用的情况下可以同时用，在这期间要保持营养均衡，每日保持身体所需的蛋类，奶类，瘦肉，鱼类，水果蔬菜，少吃高脂肪，油腻，煎炸，甜腻的食品，养成良好生活习惯，吃饭定时定量细嚼慢咽，不吃零食，很快坐，不熬夜。

瘦身原理很简单，就是减少热量摄取和增强运动，这样才能消耗掉皮下脂肪，这是减掉肚子唯一有效的手段。所谓的减肥茶和减肥药，往往是通过损害健康而达到的减掉肚子功效，得不偿失。现在的情况就是乱用瘦身药物形成的。首先必要马上停用，之后注意最近饮食量不能大，以容易消化的半流食为主，适量吃一些蔬菜，多进行运动。

您好，通常须要合理运动锻炼调养的，须要注意好饮食合理性，也可以进行细致的针灸调养的

健康指导：您好:依据你的描述建议你采用运动的办法减掉肚子，首先就是养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食品，平常不要喝酒熬夜确保睡眠充沛，此外天天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功减肥

健康指导：减肥药及减肥茶不是最佳的减掉肚子的方式的，建议不要采用这种减掉肚子的办法，最好的减掉肚子的办法就是通过饮食及运动进行减掉肚子，这种减掉肚子的办法是很健康的，不会形成很严重的后果及副作用的，然而须要瘦身人长期的坚持。