不一定的稼裁，16到22个小时都可能。你家宝宝10个小时太卜辉少了一些，我宝宝18个月了，还至少睡10小时。你要给他良好的满刺满睡眠环境，比如晚上关灯，大人醒着的时候换昏暗的小灯，白天拉窗帘，保持安静。