核桃是很好的坚果，不论是孕妇还是普通人都可以吃的，一般来说核桃每天吃两三个就可以了，就着热牛奶吃核桃会很好吃，而且补钙效果也好

一天吃个两到三颗就可以了。吃多了你也不舒服 的。平时可以多多的吃鱼也是补脑的好方法。

不论吃什么东西都要有度,核桃也不例外。核桃含油性,多吃有可能得心血管系统的疾病。一天控制在4-5个为宜

一般来说是四五个月以后才吃的呀。建议你自己要注意了不建议你自己过早 的吃。这样对怀孕期间反而不好的呀。要注意了。