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你好，想要 减肥 ，必须从营养学，蔑队运动学等多方面综合考虑的。建议运动是最好的减肥办法认菠锈，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东指局西，每天吃的热量不要高，平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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:女孩你好，你的心情我非常理解，但是我觉得你体重98斤，不算胖的如果你希望自己更瘦些，腿更细些。那就经常锻炼。多运动每次别吃得过多。吃六七分饱，多活动腿。祝你如愿。
:女孩你好，你的心情我非常理解，但是我觉得你体重98斤，不算胖的如果你希望自己更瘦些，腿更细些。那就经常锻炼。多运动每次别吃得过多。吃六七分饱，多活动腿。祝你如愿。
:女孩你好，你的心情我非常理解，但是我觉得你体重98斤，不算胖的如果你希望自己更瘦些，腿更细些。那就经常锻炼。多运动每次别吃得过多。吃六七分饱，多活动腿。祝你如愿。