我不是医生，到我觉得应该是吧

出去走走，

那就放松心情

月子病难好

你的情况考虑是精神心理方面的异常导致的，建议敞开心情、多做户外活动，多同朋友交流、倾诉，舒缓心理压力。只要心情舒坦、没有思想压力你的病自然就好了。