宝宝可以添加的食物有：米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。刚开始喂辅食不是为了营养，是为了煅炼宝宝吞食吃饭能力和习惯食物味道！所以每天奶量不变！每天的奶量要保证在800ml以上。 根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。一般刚开始是一小汤勺，慢慢再加！遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），絮基等到病愈后再恢复。 满四个月后，进入第五个月孩子正好是从喝奶过渡到吃辅劣录食的阶段。这阶段的孩子消化功能已经比较成熟，不会因为缺乏消化酶而产生腹泻、呕吐等情况；而如果错过这段时间，会因为生长发育碗常指速度快造成的营养不良，严重的还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。 这个时期的孩子基本上还是以喝奶为主的，逐渐按月龄来添加辅食，包括蔬菜水、果汁、米粉、蛋黄。六个月以后，吃东西种类比较多的时候，可以把一顿奶换成菜粥或烂面条。父母们要掌握婴儿辅食添加的基本原理和方法，要做到按月添加辅食，先添什么，后添什么，不能有随意性。给孩子最早添加的食品应该是蔬菜水、果汁，然后是米粉、蛋黄、蔬菜泥。肝粉要在6个月以后补充；10个月以后才可以吃全蛋吃；动物性食品最早补充的则是鱼肉。 辅食一天两次，最佳时间是早上10点和下午五点！至于宝宝吃多少，每个宝宝食量不一样，宝妈自己要多观察！ 所有的辅食最好用新鲜材料自己在家里做，不要买那些罐头类食品！