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起的晚点不就好了,睡眠够了就可以吧
肯定会的。
你的情况在孕期经常失眠是不好的, 怀孕后身体受激素变化的影响,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。慢慢的调理的。
已经开始白天睡觉晚上怎么都睡不着了
尽量早点休息,白天补觉吧
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起的晚点不就好了,睡眠够了就可以吧
肯定会的。
你的情况在孕期经常失眠是不好的, 怀孕后身体受激素变化的影响,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。慢慢的调理的。
已经开始白天睡觉晚上怎么都睡不着了
尽量早点休息,白天补觉吧