关于抽条（一个锻炼出了很多大腿肌肉的人）

我是坚持跳了十几年的舞蹈，大腿全是肌肉，我感觉我都不会再瘦下来了额，身边的人都是泡泡肉，我一个人是紧的，我想他们都可以轻松减肥吧，但是因为我的肉太紧了，我想问一问我可不可以抽条瘦下来，我现在18了。曾经的治疗情况和效果：从没有过针灸减肥、吃减肥药、喝减肥茶

向嘉云_C99L 2014-05-03 22:31

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健康指导：瘦大腿最套射卜好的方法就是跑步!如高点果怕小腿变粗，就在床上蹬自行车，每次10分钟，如果可以常府，慢慢变成20分钟~就像网上说的，蹬完拉拉筋!然后敲胆经，辅助作用，还可以通便! 跑步蹬自行车都OK 别的什么跳绳游泳

公羊春英_opg4 2014-05-03 22:35

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