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下肢腓骨、胫骨骨折，只要固定做的好（髓内针固定、钢板固定、石膏外固定），正常 体质 都可以恢复。如果增加含钙食物摄入，可以促进骨骼愈合，但是要吸收功能良好，特别是配合维生素D3服用。
这个主要是外伤时暴力大小，骨折的部位，及 手术 的情况。你目前需要做的就是配合医生治疗，自己注意功能锻炼，别得血栓，患肢抬高，消肿，适度的增强营养。
可以，骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。