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健康指导：你好，这种茶克起到消食的作用，但是 减今患肥 还得靠控制饮食和多运动，减肥必须得控制饮食和多运乡次做动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物， 早餐 一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走剪兵、 游泳 、爬山、打球、深蹲等运动
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你好，经期尽量不要喝 减肥茶 的，容易导致 月经不调 ，经量过少
健康指导：可以的，但是不要形成依赖，也要搭配饮食和运动， 运动减肥 是最科学最绿色的 减肥方法 ，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。希望我的回答对您有帮助
蜂蜜滋肺润肠，还可以 美容 增弱抗病能力等功效，加是可以的，但是蜂蜜一般没有减肥的功效。这个方子一般不建议长期饮用，决明子脾胃虚寒的人也不宜饮用，另外这个方子有的人饮用会感觉 头晕 ，如果有此症状建议停用。减肥还是以加强运动为主，饮食控制为辅。