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您好，一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多匪坊做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。保持狗评径良好的筝呈心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
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你好，多喝水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
你好，患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。不要久坐，适当的增加饮水量，多运动，最好戒烟酒。
不论你的结石属于哪一类最重要的预防之道是提高水分的摄取量水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水
你好，多喝水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
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