满意回答
多听听音乐、收音机之类的，另外，多和人沟通互动也是个好方法，比如偶尔可以上宝宝树和宝妈们聊聊说说心里话绣欺叹之类的，也可以和自己的好朋友闺蜜之类的。自己要多鼓励自己，往开心里想。另外，还可以悟炼给自己安排一些事情或者活动，分散注意力，比如绣十字绣、做饭、看书笼近、听收音机、 看电视 之类的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
出去购物啊，狂卖，遇到 美食 ，狂吃，这是我经常做的，好使。
多出去走走，接触一些开心的 朋友 ，任何事情想开，把心态摆正一切都看开就好了，其实这种情况学习耶稣就不错的。或者找点适合自己 工作
听听 抒情欢快写的 音乐
亲，，可以听舒适的 音乐 。。。