您好，根据您的描述，您上述情况属于了解落枕存在的问题，落枕的话是以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症，一般晨起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳，落枕热敷局部，家人可帮助落枕者进行按摩...、热敷以减轻痛苦，如果不缓解可以用点正红花油，贴掉止疼膏，或吃点布洛芬等。