儿童缺钙铁锌现象最为突出。 按照营养学三种、同时服用会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互趋训最协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中，证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后，并没有影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补铜耻锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 最有利的吸方收式就叹暖是餐服用，可以大大的提高其利用价值，也可以与我们就餐的其它的营养素相结合起到很好的吸收作用。 任何一种量高的话都有可能会抑制其它矿物质，最好的方法就是服用的量不要相差太大。