这是肝郁脾虚的症状，所以你平时少生气 上火 ，压力不要太大。少吃辣的助火的食物多吃蔬菜，可以服用归脾丸和丹栀 逍遥丸 ，补脾泻肝火。

你好，肝火旺脾虚的表现有 头晕 目炫，大便唐泄。可以用清肝火补脾气的中药，如逍遥散加减煎汤。