翻身练习4至6个月的小宝，身体各部分的发展日臻成熟，会发现一些反射反应，跃跃欲试地想来个“咸鱼翻身”。先是尝试着趴下，再试着平躺，新生儿好有韧劲吧，一刻都不断息。办法指导当小宝清醒时，平躺在床上，麻麻将引诱小宝的玩具置于他的一侧，让小宝的头轻轻往一边歪过去，假如他对玩具感兴趣的话，甚至会伸出手去，这样的动作会带动小宝身体自然而然地转过去。麻麻也可用双手抓住小宝的脚，慢转至另一方向，由下往上带动身体翻转。麻麻抱起小宝，让小宝与自个的身体保持一段距离，最好别让小宝贴着麻麻的胸部。与小宝讲话、逗他玩乐，引诱他看着麻麻的脸。这样可以练习小宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，可以协助小宝翻身。安全提醒小宝大部分时间仰卧在床上，当他开始翻身时，一定要特别注意看看小手触及的地方有没危险物品，防止小宝随意抓握被弄伤，更要以防小宝将物品放入嘴中导致窒息。最近学会翻身的小宝，爱尝试新事物带回来的高兴，因此爱翻来翻去。假如你的安全措施没做好，他很大概是从床上滚下，所致受伤，因此小宝床的护栏效果不可轻视。处于翻身时期的小宝，麻麻务必要细心照看，最好不离开小宝。受运动能力的限制，他很大概是翻过去就翻不回来了，没大人的协助，比较容易所致小宝窒息死亡，希望麻麻务必要细心谨慎。 安坐练习6至8个月的小宝，脊部、背部、腰部已逐渐茁壮，因此从翻身到坐起是连贯动作的自然发展。总是小宝会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并以双手在双侧辅助支撑。可是假如他倾倒了，就无法自个恢复坐姿，一直要到8个月大时才能无需任何扶助自个坐直。办法指导通常来说，小宝4个月左右时，麻麻就可以用手支撑小宝的腰背部，让他维持短暂的坐姿。到了6个月开始学习坐立时，麻麻可在小宝面前摆放一些玩具，吸引他去抓握，前倾力量可以逐渐锻炼小宝的坐立能力。安全提醒小宝学坐时，麻麻别让他坐得时间过长。小宝的脊椎骨尚未发育完全，假如长期坐着，对脊柱的发育不利。小宝坐着时，别让他跪坐，两腿导致“w”状或将两腿压在臀部下，容易影响腿部发展。最好的姿势是，采用双腿交叉向前盘坐。不可让小宝单独坐在床上。假如将小宝置于床上，床面最好有与其身体呈垂直角度的靠垫围在侧面和后面，防止有外力或小宝动作相次过大而摔下床。另外，麻麻可将小宝坐的空间用护栏围起来，里头放些玩具可让小宝有兴趣地坐起来。 爬行 练习8至9个月的小宝，进入爬行时期。小宝用手上脚上进行爬行时，脖子须要抬高并且要随着左右转动，脖子得到了锻炼；爬行时用手腕支撑身体重量，锻炼手腕的灵活度，对小宝拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有好处；爬行还可使膝、臂动作协调，手上脚上关节的灵活度增高。学习爬行的初期，小宝几乎都是以同手同脚的移动方式进行，之后会以手肘撑着身体，肚子贴在地面，朝前匍匐前进，爬行速度十分缓慢。9个月大时，身体才能自然而然离开地面，采用两手前后交替的方式，顺利朝前爬行。办法指导尽可能把小宝放地板上，利用色彩鲜艳的玩具或小宝爱的有趣东西，诱导他向前爬行。当小宝努力爬到“终点”时，别忘了给予适时的鼓励。安全提醒有的小宝爬行时，发现用一腿爬行带动另一腿的方式，并且两只脚的灵活度也不一样，麻麻会担忧小宝两腿发育不一。说实话这样的情况属于正常现象，不须过度担忧。可是这种情况维持太久没改变时，快怀疑小宝好像得了肌肉神经或脑性麻痹等异常情况。爬行最容易发生的是头部的外伤，当小宝撞到头时，不管那时是否发现难受的情形，麻麻都要仔细观察小宝。假如小宝的睡觉时间太长，中间要叫醒他，看看是不是有异状。假如小宝3天内发现严重的头疼、吐、昏睡、抽搐等特征快马上送医院。为了让小宝爬得好，务必要将爬行的环境预备完善。爬行的地方一定软硬适中，磨擦力不可过大或过小，父母可于地欺玻评板上铺上软垫，为小宝营造一个安全的爬行环境；小宝爬行时，注意桌角、柜子角等尖锐家具；爬行的小宝好像会爬到插座周围，家里应使用电插座的防护盖。 站立练习8至10个月时，小宝要惠豆站起来了。通常小宝在8个月左右，可经扶持自然而然站立起来，9个月时能攀扶家具站起来，到了10个月大时就可 独立 站立了。站是走的前驱期，小宝学会了站再学走，活动力会比直接学走增强几倍。办法指导麻麻将小宝放在高度适中的桌子前或茶几前，将他爱的玩具放在上头，让他站着玩玩具，借此练习他的耐力及经常性。仰卧起坐及蹬腿运动也特别适合此时期的麻麻与小宝一起进行。仰卧起坐：让小宝仰躺，麻麻拉住小宝的双手让他依次坐起、站立、坐下、躺下。这样反复进行，可增加小宝的肌力。 蹬腿运动：从小宝腋下将其抱起，让小宝在麻麻身上弹跳，既让小宝兴奋，又可促使小宝腿部的伸展。安全提醒别让小宝独自站在桌子旁边，以免他动手去拉桌巾或桌上的东西，从而发生危险。建议小宝学站时，最好别在桌子上铺设垂落于桌脚的桌巾。家里的冰柜门对最近学会站立的小宝来说是个隐患，麻麻最好在冰柜上加贴安全的装置，以防小宝随意开启而发生危险。 协调能力和灵巧性 游戏和运动可以刺激孩子的运动神经，练习小宝的灵巧性。父母应故意识地利用一切机会，让小宝在走、跑、跳等活动中，锻炼身体各部分的机能，增加身体的协调能力。走：走路本身是一种单调的、枯燥的运动，假如把走路变成为一种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于小宝智能的身体的协调能力的培养。行走时，不停变换走路的方式，如一会快走，片刻慢走，或是有节奏地和着音乐的节拍走，也可以牵着小宝的手走台阶等，并随时改正小宝走路姿势。滚、翻：使身体弯曲进行滚翻，是练习腹肌的最好办法，也是孩子最爱玩的运动。可在沙滩、草地或床上进行。让小宝双手抱住双膝，身体缩成一团，父母轻巧地一推，小宝更尝到滚翻的乐趣。脚的弹力、腹肌、平衡能力更富有灵巧性。跳：跳能够练习孩子的平衡能力，跳要比跑和走都有难度，有技巧。在走路的时候，可让小宝从一个台阶上跳下来，或在跑步时跳起来够树枝等。还可 模仿 小动物，如小白兔、青蛙等，让他们一边想象一边有节奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等游戏，不定期锻炼小宝跳的能力。投、接：投掷不单纯是一种上肢运动，也是手、脚、脑并用的协调练习，可提升小宝运动神经的灵巧性。父母带领小宝到操场去扔沙包、小球，让小宝有目的地投向一处，对迎面过来的球敢接或有其它正确地反应。以此来培养小宝的反应能力、协调能力和灵巧性。