呼吸技巧包括很多，有廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸、浅的呼吸、哈气或吹蜡烛运动、闭气用力运动。

健康顾问为你解答，通过你的自诉，这种情况有很多种原因，最常见的是胸膜炎引起的症状，目前需要进一步检查，方能诊治。建议尽快去正规医院进行系统检查，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！

你好，有炎症还应该加上抗生素.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.

你这种情况有可能是皮肤末梢神经的异常感觉这种刺痛非常短暂，也不会引起什么问题，所以不需要治疗，观察一下