那么小的孩子最好是要吃这些东西，其实想要长高，均衡饮食，运动和早睡就可以有效帮助长高了，但是运动很多人都以为是跳绳、跑步之类的，其实运动最重要就是成长伸展运动，在睡前做成长伸展运动可以有效帮助长高，不过就是自己很难做，你可以试一试成长运动器材帮助做，我朋友的孩子就是用这个的