先吃些去火的食材带苦味的最佳，食用一些清热的水果，如梨等。如苦瓜汁，清炒绿豆芽，小米绿豆粥，白萝卜梨水，素炒白卫昌震萝卜，如果不行喝些小中药如双黄连。 口臭一般是肠胃热造成的。哺乳期妈妈很多会上火，要注意多喝些水，同时串乡吃些消火的食材。保持大便通畅会好很多。如需营养咨串残询请致 淘宝 朴节馆。