你好，项韧带钙化多因颈椎病引起，主要表现为颈肩痛、头晕 头痛 、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、 行走 困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现 瘫痪 。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强...颈肩顺应颈部突然变化的能力。纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。