根据你的描述，属于头晕，常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。指导意见：可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果

建议先量量血压，做个心电 图，测测血脂和血糖，看看是否正常。

忍着，忍不住的时候可以找身边的人，轻轻的来回摸额头，然后使劲掐鼻梁骨，掐出红色的就能好点，我是这样做，但不知道你适合这样的土办法么

应该是没休息好亲

我基本天天都偏头痛。要炸了似得