你好，①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。

小李的亲戚就有肾结石的病，每天都觉得腰酸背痛的，人瘦了好多啊。你好，肾结石的病不是一两天就可以好的，平时不要经常喝茶，多吃点粗纤维含量多的食物，或者是粗粮，还有水果也可以常吃。

你好，肾结石有如下食疗方：(1)补肾化石核桃肉处方：核桃1000g，黄芪60g，石韦30g，鸡内金30g，金钱草250g，蜂蜜250g，白糖250g。制法：①核桃去壳取肉，备用。②细盐或砂约500g，倒入铁锅内。先将盐炒热，再倒入核桃肉，要不断翻炒。

你好！多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。