奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物 猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食。