想给宝贝充足的母乳,还想要瘦下来,怎样做才能两全其美啊?

想给宝贝充足的母乳,还想要瘦下来,怎样做才能两全其美啊?
东郭依波_leKY    2013-08-16 08:20    

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呵呵 你柿恨神好 这样的话就是要自己坚持给宝宝喂母乳的哦 然后等宝宝一周之后就敲梨是要开始给 宝宝断奶 的哦 这样就是务柴很好的哦 你不用担心的哦

伍运晟_aXiS   2013-08-16 08:35
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其他回答

少食多餐 不过我觉得在喂宝宝吃母乳的时候 先不要考虑瘦身的问题 等到完全给宝宝戒掉母乳了 再减肥也不迟 总不能为了自己的身材 而使宝宝营养不良吧。可以通过瑜伽来减肥的哦 效果很好的哦。

舒雅逸_1FcC    2013-08-16 08:47

为母乳一定不能为了减肥而减少食物的摄入,那样母乳里面的营养会不均衡的,带宝宝本身就是一件很辛苦的事情,等宝宝练习走路的时候你自然就会暴瘦了

始映秋_pUQy    2013-08-16 08:45

因为个人的体质不同,结果也不同的。有的宝妈即使喂着母乳,也不怎么胖的。但是我觉着如果在哺乳期,如果达不到两全其美,最好是以宝宝为第一位的,自己的美就先靠后点吧,嘿嘿。

田俊艾_fXHo    2013-08-16 08:43

亲 建议宝妈妈平常适当的运动运动 然后平衡膳食 汤水类的食物多吃点 就好的

沃秋玉_w5Dk    2013-08-16 08:43
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