你好！腰椎病变在现代很常见，也是临床上的常见病。但是平时养成良好的生活习惯可以延缓腰椎疾病的进展。引起腰椎疾病的原因有很多，劳累、坐的姿势不对、年龄大等都可以导致腰椎病。骨质疏松也是中老年人常见的疾病，建议补充钙剂及营养就可以改善了。 1、如果病人没有什么症状，是可以采取保守治疗的。 2、定期复查腰...椎 CT 检查。 3、平时睡觉的床不要太软，硬点最好。枕头要适中。平时适当的锻炼，不要疼痛为宜。 4、病情是可能会恶化的。后面可能会出现腰腿的麻木，腰腿疼痛等，这时候可能就是压住神经了，可能就需要 手术 治疗了。