额，，，，，，，，

你老公在的话，让他先带带，你去休息

你好头痛是一种常见病。在饮食方面应以清淡为主，避免刺激性食物。避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头痛，就应引起重...视，因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆这种情况应该及时检查针对治疗。

多休息，少运动

我也是，应该是睡眠不足，抱孩子抱的