个医絮人觉得产后多运动还是非常有必要的，也要多吃一些有营养的食物。要是运动效果不明显的话建议您可以使用韩国槿之恋来帮助恢复，我是前两个月开始的使用的，买之前对比耀过唤了很多产品，感觉这个口碑很不错蛋毫，用了以后效果也确实很让我满意。