西兰花最好就是选择逼吊深绿色的那种，对宝宝的身录纺躬体发育是很好的，最好就是蒸煮了，或者是直接放到水里面去煮，然后就用搅拌机打碎再煮一会儿就可以给宝宝吃了，如果有全自动的料理辅食机就更加禁昌好哦。