病情分析： 你好，看了你的描述，基本了解情况。 母乳喂养期间，不建议吃药。 指导意见： 你的情况应该是喝水过少，活动少，导致的上火。 可以多喝点水，同时多吃点蔬菜，特别是大热蔬菜。这样就可以缓解情况。