建议小孩睡觉前要保持安静，不要过多活动，保持适宜的室内温度。如果栋柿阶不是因为疾病原因睡觉出汗的话，可以适菜沃当脑絮减少孩子的衣服，如果在夏天，睡觉时给小孩穿肚兜也可，注意保护腹部不要着凉。