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你好， 做梦 是一种正常的生理行露现象,但如果做太多的梦是影纺唤响到 睡眠质量 的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝 牛奶 等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不凡禁遮喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
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你好，做梦是正常的生理现象，是不能说明什么的
每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.
不常做梦就好。一般是休息不规律所造成的。请按规律休息，也可以吃一些 补肾 安神的 中药