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你好残玻，西瓜， 橘子 ，香蕉沙编堡中含有丰富的维生素和人体所需的营养物质，可以补充营养，营养充足就不会引起消瘦，因此出现消瘦与吃上述水果没有关系局射！
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吃苹果可以 减肥 ，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多 健身 也有很大的好处。在选择 减肥方法 时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。