你好，这考虑是小孩汗腺的问题）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。（2）多摄入水分，以补充机体 上火 发热 时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利细贸昌尿，加速毒素的排泄和热量的散发。（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈府辨酒、咖啡、命间大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。