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这是要注意休息，观察症状，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多过虏喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃敢掏宰口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛悼怪辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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这是要注意休息，观察症状，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。