你好，这个踝关节的地方扭伤了，局部没有明显的肿胀，但是感觉里面疼痛，这种情况可能是韧带拉伤了这种情况可以局部热敷下，然后就是喷洒些肿痛气雾剂等有助于帮助恢复的，一般来说要一到二周才可以恢复的