您好！ 断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。一般建议等宝宝满6-10个月的时候。 正确断奶，您可以按以下的方法做做： ①充分准备，逐渐断奶：断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。妈妈对此要做好充分的准备，不要因孩子哭闹就一时“心软”，否则会影响到孩子的健康。...但是断奶不能一下子说断就断，要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。 ②逐渐增加代乳品（奶粉），将为顺利断奶打下良好的基础，使宝宝能够慢慢适应和接受各种不同的食物。 ③逐渐减少哺乳次数：乳量的分泌与婴儿吸吮的次数有着密切的关系，每天哺乳少于3次的话，乳量的分泌自然会慢慢减少。对于妈妈来说，也是有好处的。 断奶选择在春秋季比较合适：春秋天较温暖，不热不冷，这对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利；同时食物丰富，可找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物；春秋也是人们喜欢的季节，良好的心理状态和心情愉快，休息充分对宝宝和大人都是有益的．一般冬季是呼吸道传染病发生和流行的时候，而夏天则是胃肠道疾病盛行的季节。 断奶期食品的选择：（1）营养素种类齐全、比例恰当；（2）不含任何激素、糖精、色素；（3）口感良好、容易消化吸收。断奶食品可以家中自行制作，比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起，或用菜汤烧粥，都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，经互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素，蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素C。