你好，可能是受凉或者抵抗力下降造成的感冒症状，可服用点消炎药物或者感冒药物缓解症状，近期减少外出，多喝水，注意休息和保持充足的 失眠 质量，近期饮食要清淡饮食，不要吃油腻及辛辣刺激的食物。建议室内多通风，注意保暖，避免受凉加重病情，希望能帮助你！