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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是满露 脾气虚 引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情栋恨况下，气血不足，就会造成神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现。这种情况可以采取健卜今遮脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
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你好，你的这种情况和你的习惯和 性格 有很大关系。首先你要尝试着去做一些简单的家务，很多事情习惯了就好。选着自己喜欢的运动，可以和好友一起，这样可以带动你的积极性建议你从小事做起，从生活中发现乐趣，祝您健康
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你好，对于你的情况啊 应该是神经衰弱 要建立有规律的生活，保证睡眠不 熬夜 ，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、 维生素 等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高 免疫力 。