两种都可以，但宝宝喝母乳会更好，宝宝可以从母乳中获得很多抗体，从而增强抵抗力，如果妈妈能够补充益生菌，达到肠道菌群平衡，间接性的对宝宝的健康也是非常有利的，可以吃妈妈专用的澳洲mmv益生菌，专为妈妈设计，孕妇、经期、哺乳期都是可以吃的