你好，建议你在睡前不要看让人兴奋的电视，可以听听缓和的音乐，睡前喝一杯奶有助于睡眠。

刚23周就有这样的感觉了，那你要注意看看你家小孩却不缺氧了，左侧卧睡

为了宝宝，宝妈坚持

我那会也是。基本靠着睡

由于受到子宫的压迫可能造成呼吸困难，建议你把枕头垫高，那样会好一些。