多吃些瓜果蔬菜,早晚喝杯牛奶就行了，如果真要补，那就多吃些含维生素E的营养品，那对大脑有很好帮助！准确来说，对提高记忆力有好处，关键是要合理地安排饮食，工作，学习和休息。这点很重要！萝卜，白菜，菠菜，有利于大脑增强记忆可以的多吃

健康的孩子不主张补充保健品的，现在保健品鱼龙混杂，不好判断，你就可以正长吃饭就可以了， 孩子小时候容易缺钙缺维生素D和贫血，你买含铁的酱油食盐，含钙锌的食盐这个应该买的起吧。黄金搭档没必要吃。龙骨壮骨冲剂可以预防量吃的。

你好不建议小孩吃保健品的这样容易让孩子早熟的你好建议平时多吃些含蛋白质的食物，可以提高抵抗力最后祝你身体健康！

健康的孩子不主张补充保健品的，现在保健品鱼龙混杂，不好判断，你就可以正长吃饭就可以了，孩子小时候容易缺钙缺维生素D和贫血，你买含铁的酱油食盐，含钙锌的食盐这个应该买的起吧。黄金搭档没必要吃。龙骨壮骨冲剂可以预防量吃的。